Bayan Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, “Toplumumuzun yaklaşık yüzde 50’lik bir kısmı çocuk istemi ile başvurmakta. Bizlerin alanında da, olağan ki beslenme en temel hususlardan bir tanesi” diyerek hamilelik öncesinde ve hamilelik devrinde beslenme ile ilgili bilgiler verdi:
“Tabii ki her ikili ‘Haydi çabucak tüp bebek yapalım’ demiyoruz. Öncelikle belirlediğimiz ‘kişiselleştirilmiş tedavi yöntemi’ ile çiftimizin hem ön tedavi planını oluşturuyor, tıpkı vakitte beslenme tertibini de sorguluyor ve uygun bir beslenme programı sunuyoruz. Bu çerçevede de gebelik haberi verdiğimiz 50 çiftimizin tahminen 20’si bu biçimde ‘kendiliğinden gebelik’ elde ediyor. İşte buna doğal gebelik de diyebiliyoruz. Çiftlerimizin birçoğu da hem doğal yolla hem de olabilecek en kolay biçimde gebe kalabiliyorlar. Bu da bizler için en büyük memnunluk kaynağı alışılmış ki.
Öncelikle tüm çiftlerden en az bir yıl korunmasız alaka istiyoruz. Bu vakit diliminde alınması gereken destekler, yiyecekler çok çok değerli. Çocuk isteyen tüm çiftlerimiz öncelikle kan sayımlarına, tiroitlerine, D vitamini bedeline baktırarak tüm kıymetlerini gözden geçirmeli. Bunların eksikliklerini tespit etmeli. Yumurta ve sperm kalitesi bu süreçte çok kıymetli.
BALIK, ZEYTİNYAĞI, KURU YEMİŞ
Akdeniz yöntemi beslenmek, haftada iki gün balık yemek kıymetli. Omega-3’ten varlıklı besinlerin tüketilmesi ile yumurta kalitesinin arttığı, düşüklerin önlendiği ve hamile kalındıktan sonra da bebeğin gelişimine olumlu tesir ettiğini gözlemlemekteyiz. Bunun en ağır olduğu yiyecek de çok şükür ki çokça sahip olduğumuz balık. Fakat ufak bir dipnot: 350 gr’dan büyük balıklarda civa bulunuyor. O yüzden daha küçük balıkların tercihi yararlı olur.
Balığın yanında ne yeterli masraf? Yeşillik içerikli salata… Folik asit açısından varlıklı olan yeşillik kümesi bilhassa bu devirde tüketilmesi gereken besin desteklerinden. Tüm yeşilliklere iyotlu tuz ve tüm besinlerin biyo-yararlılığını artırmak için zeytinyağı ekliyoruz. Kuru yemiş (fındık, badem, ceviz) de kıymetli. E vitamini, magnezyum ve çinko açısından güçlü bir antioksidan olup çocuk istemi devrinde bilhassa kullanılması gereken besinlerden. Bir de havuç ve incir. İçerisindeki A vitamini, B vitamini ve folik asit yumurtalık dokusunun kendini yenilemesinde yararlı. Bunların yanında bilhassa erkek faktörü için de keçiboynuzu öneriyoruz. Bu besin sperm kalitesini ve yapısını manalı olarak artırıyor. Vitamin ve çinko içeriği yüksek güzel bir antioksidan.
BU DESTEK BESİNLERE DİKKAT!
Tüm bu şahane yiyeceklerin yanında tabiatta bulunan ve bizler için her periyotta yararını gördüğümüz kimi destek niteliğinde besinler var ki, bunlar bence hayatımızın her devrinde aslında tüketilmesi gereken doğal besinler. Bal, propoli, arı sütü, perga, apilarnil… Bu destek edici besinler aslında asırlardır hayatımızda. Birçok hastalıkta büyüklerimiz bu eserlerin natürel ki en doğal halini kullanarak birçok alanda şifa buldular.
Piyasada birçok markası olan bu eserlerin doğal, katkısız olması kaidesiyle yeniden bu periyotta kullanılması, içeriklerinde bulunan bol ölçüde vitamin, mineral, Omega-3, amino asitler ve proteinler ile hem yumurtalık hem de sperm kalite ve yapısında olumlu tesirler gösterecektir. Çocuk istemi sürecinde beslenmenin ne kadar kıymetli olduğunu artık biliyoruz. Çiftlerimizin beslenme dışında makûs alışkanlıklarından kurtulmaları değerli. Bilhassa sigarayı bırakmaları sperm ve tekrar yumurta kalitesinin düşmemesi manasında çok değerli.
TEDAVİ BİLİMSEL VE ŞAHSA ÖZEL OLMALI
Besin desteklerinin hepsi de anlaşıldığı üzere ek destekler ve hepsi birer teklif niteliği taşır. Ayrıyeten bakanlık onaylı ilaçlar ve besin destekleri de besinlerden elde edilir ve faal, faydalı dozdadır. Her şeyin fazlası ziyan, azı yararsızdır. Yanlışsız tedavi metotları de her vakit bilimsel ve bireye özel olmalıdır. Bizler ön tedavilerimizde tüm beslenme tekliflerimizi ve bireyleştirilmiş tedavimizi planlarken çiftlerimizdeki patolojik durumlarını da mutlak mertebe gözden geçirmek durumundayız. O yüzden çiftlerimizi değerlendirirken, beslenme teklifimizi sunarken gereken durumlarda elbette ki ilaç destekleri ile bu planlamayı sağlamak, gerekirse rahim, tüp ya da yumurtalık dolaylı cerrahi müdahaleleri de yapmak durumundayız.”
