Gülşah Karaman / Milliyet.com.tr – İskoçya’daki Kraliyet Psikiyatri Koleji’nden psikiyatrist hekim Selena Gleadow-Ware, eşinin doğum yapmasından sonra birçok erkeğin saklı depresyon yaşadığını kanıtlayan bir araştırma yayınladı. İstatistiklere nazaran erkeklerin yüzde 8 ile 10’u ortasındaki bir kısmının eşinin doğum yapmasından sonra depresyon geçirdiği ortaya çıktı. Uzman Psikolog Yasemin Aydoğdu, “Erkekler his ve fikirleri ile ilgili konuşmaktan pek hoşlanmazlar, kahırlarını anlatmak istemezler. Bu yüzden birçok vakit depresyon yaşadıklarını saklayabiliyorlar” diyerek doğum sonrası erkeklerdeki bilinmeyen depresyona dikkat çekti.
‘DEPRESYON 1 YIL SÜREBİLİR’
Erkekler depresyona girdiğinde kilo alma, kilo kaybı ya da tasa üzere meselelerin oluşabileceğine ve bebek sahibi olunmasının akabinde gereğince uyumamanın öfkeli olunmasına yol açabileceğine dikkat çeken Aydoğdu, “Öfkenin derecesi gün geçtikçe artıyor ve şiddetli arbedelere sebep oluyorsa bunun erkeklerde doğum sonrası depresyon belirtisi olduğunu anlamak gerekir. Ayrıyeten içe kapanma da görülebilir” dedi.
Türkiye’de de sistemin tıpkı formda olduğunu vurgulayan Yasemin Aydoğdu, bayanların doğumdan sonraki devrinde erkeklerin de gerilimli olduğunu ve depresyona girdiklerinin altını çizdi. Aydoğdu, bilhassa depresyonun belirtilerinin doğum gerçekleştikten bir yıl sonrasına kadar devam ettiğini de ekledi.
HİSLERİNİ GİZLEYİP SAKLIYORLAR!
Erkeklerin bu devirde yaşadıkları gerilimi gizlediğini, bayanların ise his ve davranışlarından ötürü daha bariz olarak yaşadığını tabir eden Yasemin Aydoğdu, “Erkekler bu süreçte ailesinden, arkadaşlarından ve hayattan keyif almaz, hasebiyle ömür formu değişir. Eşiyle bağlantısı azalır, tartışır ve ona karışır. Erkekler his ve niyetleri ile ilgili konuşmaktan pek hoşlanmazlar, meşakkatlerini anlatmak istemezler. Bu yüzden birçok vakit depresyon yaşadıklarını saklayabiliyorlar” biçiminde konuştu.
Öte yandan babanın ömrüne katılan bebeğin duygularını çok yaşamasına sebep olduğunu vurgulayan Aydoğdu, “Erkekler sıkıntıları yokmuş üzere görünerek, içten içe eza hissederler. Yeni yaşama alışırken aksilikler olabilir. Hasebiyle bu sorumlulukların verdiği gerilim sebebiyle de doğum sonrası ruhsal sıkıntılar yaşayabiliyorlar” dedi.
BU HAREKETLER GÜZELLEŞMEYE YARAR SAĞLIYOR!
Ruhsal meseleleri bulunanlarda, geçmişte travma yaşayanlarda, dayanaktan mahrum olanlarda ve eşi depresyonda olanlarda, doğum sonrası depresyon mümkünlüğü artabiliyor. Uzman Psikolog Aydoğdu, depresyon sürecinde erkeğin sabretmesi, eşine yardımcı olması, bebeğin muhtaçlıklarını eşiyle ortaklaşa karşılamasının hem meşguliyet olacağını hem de süreci atlatması açısından yararlı olacağını söyledi.
Aydoğdu, bu türlü durumlarda kişi bir uzmandan ruhsal takviye alamıyorsa, misal durumu yaşayan dost ve akrabalarla bu sorunu paylaşmasının âlâ geleceğini tabir etti.
BAYANLAR EŞİNİN RUHSAL SORUN YAŞADIĞINI NASIL ANLAR?
Psikolog Aydoğdu, erkeklerin, yaşadığı ruhsal durumu vakit geçmeden eşiyle paylaşmasını önerip, bayanın doğum sonrası eşinde gördüğü değişimleri bir uzmanla görüşüp ruhsal yardım alması için ikna etmesinin faydalı olacağını vurguladı.
Aydoğdu, “Bayan eşinde öfke, fizikî ya da ruhsal şiddet, içe kapanma, bebekten uzak durma, eşiyle irtibatında azalma, eşiyle tartışma, eşine çok karışma, ailesinden, arkadaşlarından ve ömürden keyif almama, his ve davranışlarında rastgele değişiklikler üzere külfetlerden bir ya da birden fazlasını gözlemliyorsa ruhsal sorun yaşadığını anlayabilir” diyerek bayanları uyardı.
DOĞUM SONRASI SAĞLIKLI BİR İRTİBAT İÇİN…
Bayanın da erkeğin de meşakkat çektiği her mevzuyu olumlu cümlelerle ve uygun bir halde karşılıklı konuşmaları gerektiğinin altını çizen psikolog Aydoğdu, konut işlerini ve bebek bakımını birlikte yapmalarının, anne baba çocuk irtibatının daha âlâ olmasını sağladığını, evlilik sürecinde oluşabilecek problemleri önlediğini açıkladı. Aydoğdu, “Eşler bu süreci sevgi, hürmet ve müsamaha çerçevesinde devam ettirmelidirler. Açık havada birlikte vakit geçirmek, hoş anılar biriktirmek, bu anların fotoğrafını çekmek de aile bağlarını kuvvetlendirir. Güç vakitleri aşabilmeyi sağlar” tabirlerini kullandı.
