• Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Firma Tanıtımı
    • Esenyurt Hurdacı Firma
    • Esenyurt Hurdacı Firması
    • Alo Hurdacı Firma
    • Adrese Gelen Hurdacı
    • Hurdacı Belgesi Almak
    • Buraya En Yakın Hurdacı
    • Hurdacı Firması Açmak
    • Hurdacı Telefonu
    • Profesyonel Hurdacı
    • Hurdacı Sitesi
    • Hurdacı Telefon Numarası
    • Hurdacı Olmak
  • İletişim
Gündem Haberleri
No Result
View All Result
  • Login
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Sanat
  • Kültür
  • Politika
  • Yaşam
    Bulgur nedir? Yararları nelerdir? Nasıl kullanılır?

    Bulgur nedir? Yararları nelerdir? Nasıl kullanılır?

    Sabahları memnun uyanmanın yolları

    Sabahları memnun uyanmanın yolları

    Yaz aylarında yapılan beslenme hataları!

    Yaz aylarında yapılan beslenme hataları!

    Soğuk suya atlamak çok tehlikeli olabilir!

    Soğuk suya atlamak çok tehlikeli olabilir!

    Kuş Uçuşu ve Mezarlık tepede: Tekçe Akalay, iki diziyle Netflix Türkiye Top 10 listesinde

    Kuş Uçuşu ve Mezarlık tepede: Tekçe Akalay, iki diziyle Netflix Türkiye Top 10 listesinde

    Geceleri sık sık idarara mı çıkıyorsunuz aman dikkat!

    Geceleri sık sık idarara mı çıkıyorsunuz aman dikkat!

    Trending Tags

  • Teknoloji
İletişim
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Sanat
  • Kültür
  • Politika
  • Yaşam
    Bulgur nedir? Yararları nelerdir? Nasıl kullanılır?

    Bulgur nedir? Yararları nelerdir? Nasıl kullanılır?

    Sabahları memnun uyanmanın yolları

    Sabahları memnun uyanmanın yolları

    Yaz aylarında yapılan beslenme hataları!

    Yaz aylarında yapılan beslenme hataları!

    Soğuk suya atlamak çok tehlikeli olabilir!

    Soğuk suya atlamak çok tehlikeli olabilir!

    Kuş Uçuşu ve Mezarlık tepede: Tekçe Akalay, iki diziyle Netflix Türkiye Top 10 listesinde

    Kuş Uçuşu ve Mezarlık tepede: Tekçe Akalay, iki diziyle Netflix Türkiye Top 10 listesinde

    Geceleri sık sık idarara mı çıkıyorsunuz aman dikkat!

    Geceleri sık sık idarara mı çıkıyorsunuz aman dikkat!

    Trending Tags

  • Teknoloji
No Result
View All Result
Gündem Haberleri
No Result
View All Result

Yanlış yastık seçiminin yol açabileceği sağlık problemleri

by Haber Özel
1 Mart 2022
Reading Time: 2min read
0 0
0
Yanlış yastık seçiminin yol açabileceği sağlık problemleri

Bunlarda İlginizi Çekebilir

Kurban eti neden dinlendirilmeli?

Kurban eti yiyenler dikkat!

Her sıkıntıya deva çörek otu ne işe fayda?

Yastığın kaliteli bir uykunun sağlanması için önemli role sahip olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, “Boynunda kireçlenme, fıtık gibi problemleri olanlarda yastık seçimi daha da önem kazanıyor. Uygun yastık kullanılmadığında kişi dinlendiren bir uyku uyuyamaz, ayrıca günlük yaşamını bozan boyun ağrıları ortaya çıkabilir. Bu konu bilim dünyasının da ilgisi çekiyor ve ideal yastık seçimi hakkında çok çeşitli araştırmalar yapılıyor” ifadelerini kullandı.

Tek tip yastık herkese fayda sağlamıyor

Her bireyin vücut yapısının ve buna bağlı olarak boyun yapısının da farklı olduğunu ifade eden Doç. Dr. Özaras, “Bu nedenle tek bir tip yastığın herkes için uygun olmasını beklemek doğru olmaz. Piyasada değişik şekillerde yapılmış ve boynu desteklediği düşünülen yastıklar var.

Bu yastıklar belli pozisyonlarda boyun çukurunu destekleyebilir ancak uyku sırasında bilinçsiz olarak sık sık pozisyon değiştirdiğimiz için bu desteği uyku boyunca sürdürmesi mümkün görünmüyor” dedi.

Yastık orta sertlikte olmalı

Yastığın kişinin boyun yapısını desteklemesi gerektiğini vurgulayan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, “Yastık, kasların ve bağların üzerindeki yükü de almalı. Boyun yapısının şeklini alan çok yumuşak yastıklar yeterli desteği sağlamazlar. Çok sert yastıklar ise boyun yapılarını zorlarlar. Orta sertlikle yastıklar idealdir. Ayrıca yastık materyali iyi seçilmeli, terlemeye neden olmamalı” diye konuştu.

Yanlış yastık seçimi yaşam kalitesini etkiliyor

Yastık yüksekliğinin kişinin boyun yapısına göre değişkenlik gösterdiğini belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Bu noktada tek bir yükseklikten bahsetmek mümkün değil. Çok yüksek yastıklar boyunda öne doğru eğikliğe neden olurken çok alçak yastıklar başın vücuda göre geride kalmasına yol açıyor. Her iki pozisyon da boyun problemlerini artırıp ağrıya yol açıyor. Yastık, boyun çukurunu dolduracak, boşlukta bırakmayacak kadar yüksek olmalı. Yanlış yastık seçimi boyun ağrılarına neden olacağı için kişini uykusunu ve böylece yaşam kalitesini etkiler. Bu nedenle doğru yastık seçimi çok önemli” uyarısında bulundu.

  • Hurdacı firma
ShareTweetShare

Related Posts

Kurban eti neden dinlendirilmeli?
Sağlık

Kurban eti neden dinlendirilmeli?

10 Temmuz 2022
Kurban eti yiyenler dikkat!
Sağlık

Kurban eti yiyenler dikkat!

9 Temmuz 2022
Her sıkıntıya deva çörek otu ne işe fayda?
Sağlık

Her sıkıntıya deva çörek otu ne işe fayda?

9 Temmuz 2022
Sade kahve sağlıklı mı? Değil mi?
Sağlık

Sade kahve sağlıklı mı? Değil mi?

9 Temmuz 2022
Her gün hurma yerseniz bu türlü olur
Sağlık

Her gün hurma yerseniz bu türlü olur

8 Temmuz 2022
Bayramdan sonra yağ yakıcı yiyecekler ile zayıflayabilirsiniz!
Sağlık

Bayramdan sonra yağ yakıcı yiyecekler ile zayıflayabilirsiniz!

7 Temmuz 2022

Önerilen Haberler

Polisten kaçış kazayla bitti; Şoför yaralandı, 2 arkadaşı gözaltında

Polisten kaçış kazayla bitti; Şoför yaralandı, 2 arkadaşı gözaltında

17 Mayıs 2022
Onur Anıtı’na saldıranlar pişman olduklarını söyledi

Onur Anıtı’na saldıranlar pişman olduklarını söyledi

3 Nisan 2022
Son dakika haberi: Yusuf Yazıcı fırtınası dinmiyor! İnanılmaz performans

Son dakika haberi: Yusuf Yazıcı fırtınası dinmiyor! İnanılmaz performans

13 Nisan 2022

Popüler Haberler

  • Gökhan Yavuz Demir: Bu memlekette kıymetinizi ortaya koymak için ölmenizi beklerler

    Gökhan Yavuz Demir: Bu memlekette kıymetinizi ortaya koymak için ölmenizi beklerler

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sokak ortasında silahlı çatışma! 1 kişi hayatını kaybetti

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yüz tiplerine nazaran gelin saç modelleri

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • İzmir Müze Müdürü, yolsuzluk argümanıyla misyondan alındı

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 7-13 Mart haftası burç yorumları – Haftalık burç yorumları

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gündem Haberleri

Tarafsız, doğru güncel haber sitesi Haber Özel Güncel son dakika haberleri ve Gündem haberleri ile hizmet vermektedir.

Son Yazılar

  • İstanbul Hurdacı Çınar Metal
  • Pirinç maskesi tanımı? Pirinç maskesinin yararları nelerdir? Nasıl yapılır?
  • Emirali Yağan: Eksik bırakılmış bir yapıttır hayat

Kategoriler

  • Aile
  • Aşk
  • Astroloji
  • Bilim
  • Cinsellik
  • Dekorasyon
  • Diyet
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Estetik
  • Firma Tanıtımı
  • Gündem
  • Güzellik
  • Kadın
  • Kitap
  • Kültür
  • Magazin
  • Moda
  • Otomobil
  • Politika
  • Rüya Tabirleri
  • Sağlık
  • Sanat
  • Seyahat
  • Sinema
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
  • Zayıflama

© 2022 Haber Özel Tarafsız, doğru, güncel haber ve spor haberleri sitesi. Gündem Haberleri, Gündem Haberleri, Haber, Son Dakika Haberleri

İstanbul hurdacı firması mı arıyorsunuz? Hurda satmak isteyen herkez hurda bakır fiyatı sormak için en yakın hurdacı sitesini ve hurdacı telefonunu ziyaret etmektedir. Güncel hurda bakır alan hurdacı ile yerinden hurda alımı yapılmaktadır. Size en yakın hurdacı firmamız sayesinde kolaylıkla hurda satabilirsiniz. Peşin para hurda alan hurdacı firmamızı mutlaka aramalısınız. Profesyonel hurdacı numarasını hemen arayın.

No Result
View All Result
  • Haber
  • Sanat
  • Kültür
  • Ekonomi
  • Yaşam
    • Aile
    • Aşk
    • Astroloji
    • Cinsellik
    • Dekorasyon
    • Kitap
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Siyaset
    • Politika
  • Dünya
  • Spor
  • Güzellik
    • Diyet
  • Bilim

© 2022 Haber Özel Tarafsız, doğru, güncel haber ve spor haberleri sitesi. Gündem Haberleri, Gündem Haberleri, Haber, Son Dakika Haberleri

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In